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照明过度也会引起近视

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人气:-发表时间:2019-04-01 16:48【

在30多年前,中小学生戴眼镜的很少,特别是在乡村,眼镜十分罕见。时至今日,仍然是乡村中戴眼镜的孩子少。为什么?

城市里近视的孩子多,原因之一就是照明过度。曾几何时,我们反复强调要保护孩子们的视力,其主要措施是改善教室、图书馆的照明。家长们则给孩子买最好的台灯,还要改善营养,结果是近视眼越来越多。现在我们知道了,台灯是视力杀。

为什么会这样?

有一种现象叫夜近视,就是白天视物清晰,但夜晚需要戴近视镜。究其原因,是夜晚有屈光的差别,视物成像偏前。有实验证明,将猴子放在暗房子中饲养,可导致猴子远视。所以,在比较暗的灯光下视物,与在明亮的台灯下视物相比,光线暗时物体的成像偏前,光线亮时偏后。这样,光线亮时,自然让眼轴的伸长性适应反应更强。

云南11选5走势图当今社会引起近视的三大原因

1、户外活动时间太少

现在的孩子大多数时候都在室内活动,近距离用眼较多,而孩子的眼睛适应性是很强的,它会自己调节去适应这个近距离。在屋里的时候多了,看电视、玩电脑的机会也就增多了,如果再不注意距离、姿势,很容易让眼睛过度疲劳。

2、以室内游戏为主

以前我们玩的什么?打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滚铁环,基本上都是户外活动。户外活动时,眼睛会自动调节去看不同距离的东西,远近交替地用眼,使眼睛的睫状肌得到调节,不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因,多数情况下是让孩子在家里玩。这样,孩子都在近距离用眼,眼睛的负担很重。

3、灯光强弱不当

“光线够不够好,会不会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上,眼科专家认为,现在孩子看书、写字的灯光不是太暗,而是太亮了;过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光。所以,晚上孩子看书、写字时,可选择能调节明暗度的灯,将亮度调到柔和为准。青少年应该加强户外活动,预防近视眼的发生。

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